苏虎 发表于 2024-4-24 13:55

今天起，芜湖人请每天在这里待20分钟

今天起，芜湖人请每天在这里待20分钟

最近“公园20分钟效应”在社交媒体上走红午后晚间到公园散散心成为当代年轻人热衷的休闲方式


“公园20分钟效应”，起源于某杂志的一项研究，其中指出，每天在户外待上一小段时间能够让人感到更加快乐，即便不做运动，只是每天到公园或其它能感受到自然气息的地方逗留20分钟，就能显著减少压力。

不少网友表示亲测有效：“再难再累，都去公园待一会儿，已经试过~”



那么，在芜湖 去哪里实践“公园20分钟效应”如何放松才最安逸跟着小编一起去探寻吧


神山公园
芜湖神山公园绿化覆盖率超过80%当之无愧的“城市绿肺”一个人静静地躺在草坪上闭上双眼感受大自然带来的松弛感


十里江湾公园

在这里高楼耸立的现代化都市与润泽万物的滚滚长江相互交融坐在公园的长椅上听听歌 看看散步人群微风拂过脸庞享受片刻的宁静


像这样的公园芜湖还有很多很多赭山公园、镜湖公园、汀棠公园银湖公园、西洋湖公园......还有很多的芜小园

如果您感觉累了不妨去公园休息20分钟用眼睛去看形形色色的身边人用鼻子去呼吸自然的芬芳用心去感受生命的力量
▍资料来源：大江融媒

1363713725 发表于 2024-4-24 16:33

点赞点赞

陈玲丽 发表于 2024-4-24 19:35

不错，点赞

鸠兹@市民 发表于 2024-4-24 21:36

梦媛 发表于 2024-4-24 21:39

好地方好漂亮

whmxy 发表于 2024-4-24 22:11

清净点

ggge 发表于 2024-4-25 00:04

经常去

，红艳 发表于 2024-4-25 00:07

很美好

15715531077 发表于 2024-4-25 00:37

点赞点赞

宇宙@鸠兹 发表于 2024-4-25 07:59

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