肉皮新吃法：肉汤皮冻
肉皮富含胶原蛋白，多食可除皱美容。平时熬起来不但可以做一道凉菜，还能包进包子里做灌汤包哦，而冬季做肉冻最适合也最经济实惠，天冷皮冻更易成型。用炖肉的汤来熬皮冻更是美味。主料：猪皮700克
辅料：肉汤适量大料1个香叶2片草果1个干辣椒1个桂皮1小块白醋15克白酒20克花椒10粒
做法：
1.猪皮洗净，用刀平行猪皮削去猪皮内层的肥肉
2.锅内加水倒入猪皮煮至开锅
3.捞出控水
4.用镊子或刮刀刮去猪皮表面的毛
5.再次清理猪皮内层的肥肉，收拾干净
6.切成细丝
7.猪皮丝放入盆里加盐
8.加温水搓洗倒掉水，反复用盐和水洗3遍。看看表面的油脂和杂质
9.这是洗三遍后的猪皮丝，是不是清爽了许多
10.姜切片、葱切大段
11.香料入调料盒（因为用的是肉汤，没有加过多的香料)
12.锅内倒入肉汤（量要大一些）放入调料盒、葱姜、猪皮丝大火煮开
13.开锅后先撇去浮沫，再倒入白醋、白酒（如果咸度不够可以适量加一些盐调味），中小火煮1小时以上，中途也要撇几次浮沫
14.煮到肉皮软烂，汤粘稠，捞出葱姜、调料盒，加盖放到冷处放置一晚
15.冻好的肉皮冻，将其切成小块
16.蒜砸成蓉、姜切细末加适量生抽、香醋，鸡精少许，芝麻油1小匙，放入小碗中拌匀
17.吃时一起上桌，或沾食、或浇在肉皮上均可
小贴士：
1.清洗肉皮的时候，肉皮中的残毛可将肉皮煮过之后，再用小夹子夹去或是用刮刀刮去。
2.肉皮里面的脂肪一定要刮干净;
3.香料最好是用纱布或是料盒包裹起来
肉皮，听着就很难吃 肉皮吃了美容养颜的，对皮肤好的 看着像一种糖
吃这个说是对皮肤好的，有胶原蛋白
页:
[1]